| 日常精油應用 | 長髮人的護髮健談 (我的防掉髮秘方)

| 日常精油應用-頭皮洗護保養 | 長髮人的護髮健談
俗話說「三千煩惱絲」，說起頂上的一頭青絲，又何止三千根，仔細想想，你又為了「它」用盡多少心力、費盡多少思量、耗盡多少煩惱呢？

從心理到生理問題看來，頭髮確實可呈現出一個人的健康狀態，所以一直以來長髮如我，一直是對它備盡保護。

對於護髮，我很堅持，因在保養方面有件事能百分百肯定，就是只要有恆心，規律地進行護養程序，就算頭髮先天缺養分岔，後天染燙受損，也終能得到一頭健康亮麗的美髮，「皇天不負苦心人」這話我是深刻體會的。

說到護髮，做為天生髮量少的長髮人來說，我對於「掉髮」更為在意。雖說掉髮原因牽涉太廣，像是心理作用、生理變化、飲食習慣不合理、生活作息不規律、頭髮洗護不到位都有可能，但預防勝於治療，又或者我可以選擇用精油來幫助改善。

精油在美容護膚功效外，對頭皮、頭髮也有著極好的營養修復作用，我喜歡在日常護理頭髮時加入精油，會有意想不到的效果。

平時我就會用手按摩頭皮刺激毛囊的習慣，這是確實能加速頭髮生長的。掉髮縱使讓人沮喪，但只有你的細心照護仍是可以逆轉掉髮問題，我想不管幾歲都還能擁有一頭柔亮又有彈性的秀髮。

精油作用於頭皮，通過對皮脂的調解抑制脫髮，促進毛髮生長。例如幫助毛髮生長的生薑、防止脫髮的迷迭香及控油的茶樹等等的精油，應用於不同的問題來解決。

【我的改善掉髮之健髮三寶油】 1. 雪松精油 是絕佳的護髮劑，能刺激頭皮、對抗頭皮屑，支援頭髮健康。當頭皮血液循環不良，毛囊的生長速度便會減弱，這時利用雪松木精油按摩刺激頭皮中的血液循環，可幫助促進毛髮生長。 2. 迷迭香精油 因為迷迭香精油中有豐富的抗氧化及抗菌效果，可以抑制害菌增長，改善頭皮屑等對毛髮的威脅，有助於平衡頭皮油脂分泌、防止脫髮，並且更快的幫助毛髮生長，所以是改善脫髮效果最好的精油之一，可以改善頭皮的血液環境並刺激頭髮生長。 3. 薰衣草精油 薰衣草精油有助於消除阻塞毛囊並引起感染的細菌，也有助於改善頭皮上的血液循環，從而防止由於循環不良引起的頭髮脫落問題，也是支援頭皮健康的精油選項之一。